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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
食材洗干净,加入1000ml水,大火煮开后,再小火熬30分钟
步骤 3:
不用加糖 超好喝的
步骤 4:
清热润肺
家里没有竹蔗,所以我直接用甘蔗了哈哈~
比冰糖雪梨更润!滋润又下
超简单健康餐:花生鸡爪汤+腊味焖饭+蒸水
甘蔗马蹄雪梨水
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清爽鲜甜--甘蔗玉米清润汤
红烧羊腿
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