养胃的,红枣小米粥

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养胃的,红枣小米粥收藏

浏览 47634 收藏 330 时间 10-30分钟 切墩(初级)
以茜 2009年12月17日发布

所需食材

  • 小米
  • 红枣
  • 冰糖 适量

小贴士

中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。