紫米浆

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紫米浆收藏

浏览 96507 收藏 70 时间 10-30分钟 切墩(初级)
以茜 2010年01月24日发布

所需食材

  • 黑米
  • 燕麦米
  • 红米 一把
  • 红皮花生 一把
  • 糖(冰糖或蜂蜜) 适量

小贴士

1.老人常说红皮花生和红枣同煮治贫血,但建议如果是制作此米浆做好不要放红枣,否则会有沉淀。
2.淘洗米时用筷子搅拌,以防营养丢失,因为黑米颜色流失了很可惜的。
3.煮米浆时要经常搅拌,因为有些米糊会粘锅底。
4.剩下的米渣还有用,可以做米糊哦!