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步骤 1:
浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
步骤 2:
砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;
步骤 3:
1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
步骤 4:
山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养
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