蛤蜊冬瓜汤

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蛤蜊冬瓜汤收藏

浏览 206129 收藏 295 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蛤蜊
  • 冬瓜
  • 料酒 适量
  • 姜片 适量
  • 葱花 适量
  • 适量
金山茶 2011年11月26日发布
这是一道低脂且营养丰富的低成本汤肴,适合减肥或者上火的人经常食用,因为蛤蜊性冷味咸,有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效;而冬瓜膳食纤维含量丰富,是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的,并能抑制糖类转化成脂肪,因此具有减肥美容的效果。像我现在这样口干舌燥、火气很大的人,喝上一碗这样的汤,水润的感觉从嗓子一路到胃里,真是特别的舒服,让我连日来的肝火一下子清除掉大半,神清气爽。
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