蒜蓉香菇黑豆

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

蒜蓉香菇黑豆收藏

浏览 63095 收藏 238 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 香菇 7朵
  • 黑豆 100克
  • 适量
  • 适量
  • 蒜蓉 适量

小贴士

1,黑豆,性味甘、平、无毒。有补血明目、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
2,香菇,性味甘、平、凉;有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。

红姨食坊 2011年11月22日发布
现代人工作压力大,易出现体虚乏力和眼疲劳的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品,而且有补血明目的功效。把黑豆加入日常饮食中,是办公室一族不错的选择。

热门菜谱