微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
紫薯香乳收藏
浏览 70613
收藏 582
时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 紫薯 1个
- 香蕉 1根
- 鲜奶 半杯
紫薯香乳的做法步骤
-
步骤 1：
将紫薯洗净放入微波炉高火叮三分钟，翻面，再叮两分钟（时间要根据紫薯大小来定）。
-
步骤 2：
烤好的紫薯去皮切成小块放入料理机，再加上香蕉、豆浆（或牛奶），反复搅拌，直到所有材料都打碎，融合在一起
小贴士
可以调入一定量的蜂蜜，也可以加入一些冰块一起打碎，也可以将香蕉放在冰冷库里冻三个小时，再拿出来打，这样做出来的就像冰淇淋一样，非常好吃。紫薯相当抵饱，加上香蕉也富含碳水化合物，这一杯几乎可以当作主食来吃了，呵呵。
