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阿胶炖枸杞收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 东阿阿胶 6克
- 清水 100克
- 枸杞 10克
- 红糖 10克
阿胶炖枸杞的做法步骤
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步骤 1：
材料用的是东阿阿胶粉6克，无硫枸杞10克，红糖片20克
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步骤 2：
炖盅一个，水200克，隔水炖30分钟就可以了
小贴士
阿胶枸杞糖水制作起来非常方便，很适合我们打工一族，只需要这三样一起放炖锅内一放，炖个半个小时30分钟就可以了，养生是个长期的过程，建议经常吃一下，量少成本低
我是从小体质比较差的，脸色也一直不怎么好，好在家里人比较注重养生，第一次吃阿胶就是家里给我炖的阿胶鸽子汤，现在出来打工很多时候都没时间，我常常买了阿胶打成粉，阿胶枸杞还有红糖一起炖来喝，阿胶补血，是中医治疗血虚的首选药，枸杞养肝明目还可以补肾，红糖的功效就不用说了相信很多人都知道，就这样坚持吃了一段时间对我的气血起到了很大的改善，脸色不黄了，即便现在到了冬天手脚也不会冰冰凉，希望越来越多的人都来跟我一起养生吧。
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