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步骤 1:
牛油果切开去籽,舀出果肉;
步骤 2:
大葱切成硬币状的薄片
步骤 3:
红辣椒去籽切碎
步骤 4:
青柠皮切碎
步骤 5:
将以上材料、青柠汁、橄榄油放进碗里用勺子混合,按口味加入盐和黑胡椒调味。
步骤 6:
把混合物放在现烤的面包片上,再加上几块腌三文鱼。
羽衣甘蓝三文鱼牛油果沙拉
蒸/烤三文鱼牛油果蘑菇
三文鱼土豆小饼
【减脂餐 DAY 3】
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三文鱼焖饭
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三文鱼薯泥盏·馄饨皮也能做高级大餐
三文鱼芝士蛋月燒!
三文鱼肠芝士卷
减脂餐之三文鱼牛油果波奇饭(附温泉蛋)
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德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!