面包披萨配草莓酸奶

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面包披萨配草莓酸奶收藏

浏览 68432 收藏 70 时间 10-30分钟 配菜(中级)
食尚小米 2012年10月25日发布

所需食材

  • 切片方面包
  • 马苏里拉奶酪丝
  • 青豆
  • 玉米粒
  • 胡萝卜丁
  • 火腿丁
  • 番茄沙司
  • 披萨草
  • 黑橄榄

小贴士

玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。