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步骤 1:
虾仁挑去虾线洗净,切碎。
步骤 2:
加入盐﹑鸡精﹑淀粉和一个鸡蛋。
步骤 3:
用筷子顺着一个方向搅匀上劲。
步骤 4:
将虾末放在盘内,做成玉米形状。
步骤 5:
黏上洗干净的玉米粒,做成玉米棒。
步骤 6:
放入锅中蒸10分钟。
步骤 7:
取油菜根茎部,修饰成玉米叶。
步骤 8:
玉米须和油菜根部用水炒一下。
步骤 9:
锅中烧开水,加入盐﹑鸡精﹑白糖调制入味儿,水淀粉勾芡。
步骤 10:
油菜根茎部修成的玉米叶放在玉米棒上。
步骤 11:
玉米棒上摆上玉米须。
步骤 12:
浇上调好的汁液,即可。
1,玉米味甘﹑性平;具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。
2,虾仁味甘﹑性温;具有补肾壮阳、健胃的功效;虾仁中含有丰富的蛋白质和钙,凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。