紫薯酥

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紫薯酥收藏

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所需食材

  • 面粉 150g
  • 糖粉 20g
  • 食用油 40g
  • 适量
  • 面粉 100g
  • 黄油 50g
  • 紫薯泥 适量
  • 黄油 适量
  • 适量

小贴士

紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生癌症的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的**与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

知味人生_丫头 2011年12月07日发布
西式的酥点做过一些,类似可颂,蛋挞,千层派之类中式酥点还一直没有尝试过,经过红颜指点,在超市买到一些紫薯,做了紫薯酥。
用紫薯泥做了馅儿,还用它做了油酥中的天然色素,酥皮紫红色的煞是好看。同样是做酥皮,同样是分层起酥,做过之后深深感觉到国人头脑和手法的巧妙。
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