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步骤 1:
冬瓜焯水,沥干
步骤 2:
起油锅,油烧热后放入焯好的冬瓜块翻炒
步骤 3:
冬瓜炒至6成熟时放入香菇翻炒,同时倒入酱油,盐继续翻炒
步骤 4:
待香菇熟透后放入蒜蓉翻炒
步骤 5:
炒至闻到蒜蓉味后倒入水淀粉收汁,撒入鸡精即可出锅
冬瓜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食。
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