蒜蓉炒油麦菜

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蒜蓉炒油麦菜收藏

浏览 30447 收藏 48 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 油麦菜 300克
  • 蒜末 10克
  • 4克
  • 15克
  • 蚝油 10克

小贴士

油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。