韭菜火腿炒鸡蛋

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韭菜火腿炒鸡蛋收藏

浏览 168591 收藏 160 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 3个
  • 韭菜 200克
  • 腿肠 1根
  • 植物油 15克
  • 姜末 3克
  • 0.5克
  • 味精 0.5克

小贴士

1、韭菜含大量膳食纤维,而采用水炒方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量亦少。
2、待蛋液将要凝结时,可以整块地翻动,让鸡蛋和韭菜都可以熟,避免糊锅。