炒花甲

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浏览 213557 收藏 278 时间 10-30分钟 切墩(初级)
一潮潮州菜 2011年12月07日发布

所需食材

  • 花甲
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 少许
  • 香油 少许

小贴士

如何挑选花甲:挑选花甲的时候,最好能逐个挑一下,已经张开的花甲要捏一捏,如果会收缩则是鲜活的。



健康小贴士:蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。



美食禁忌:花甲:有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。