蛤蜊酿虾

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所需食材

  • 黄瓜 120克
  • 西兰花 10克
  • 中筋面粉 3克
  • 蛤蜊 10个(净肉约10克)
  • 鲜虾 5个(净虾仁约40克)

小贴士

● 买蛤蜊的时候,妈妈们最好问小贩要点海盐水,再加点盐浸泡2-3小时,能让蛤蜊更好的吐沙。

● 蛤蜊内脏有很多“脏东西”,给宝宝吃的话,建议去掉哦。

● 蔬菜焯水是为了去除大部分的草酸和残余的农药,草酸会影响钙吸收。

● 海鲜容易致敏,第一次给宝宝吃需要少量,确认没有过敏反应再正式添加哦。