糙米鸡肉菠菜饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  糙米和大米一起浸泡一小时，下锅煮熟。

• 步骤 2：

  水煮开下菠菜煮20秒左右，出锅前可加适量食盐，沥干水份待用。

• 步骤 3：

  鸡胸肉用料酒，盐，白糖白胡椒腌制15分钟。热水下鸡胸肉煮开，切丁待用。

• 步骤 4：

  鸡蛋水煮后去壳切丁，待用。

• 步骤 5：

  将萝卜切丁，待用。

• 步骤 6：

  所有食材放在一起搅拌均匀，加盐，加白胡椒粉。

• 步骤 7：

  将拌好的食材放入保鲜膜，捏成想要的形状。

• 步骤 8：

  喜欢的话可以散一点白芝麻。OK，可以开吃了！！！