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步骤 1：
银耳提前泡发摘洗干净，莲子和红枣洗净。在电压力锅中加入所有主辅料，用豆类蹄筋档将自动完成。
冬季要经常食用莲子和银耳等食物，用来滋润我们的身体。
红豆芋圆
养生系列——黑豆紫米红枣糯米花生红豆六宝
鸳鸯火锅
红枣核桃芝麻糕
牛奶银耳炖花胶
红糖开花枣馒头
养生黑米红枣杂豆粥
冰糖银耳雪梨莲子羹
红糖钵仔糕
暖暖的红糖红枣燕麦粥
滋补养生❗️阿胶松茸清远鸡汤‼️
早餐好搭配丨五谷红枣豆浆【香浓丝滑版】
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
