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宝宝、大人通餐——番茄面收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 番茄沙司 两匙
- 番茄 半个
- 鸡精 少许
- 盐 1/2茶匙
- 葱花 适量
- 面 适量
宝宝、大人通餐——番茄面的做法步骤
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步骤 1：
番茄洗净去皮和葱白一起切碎备用。
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步骤 2：
热锅倒少许的油把葱花爆香。放切碎的番茄爆炒几秒钟。
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步骤 3：
加水，水开后放入面。煮熟后放番茄酱、盐、鸡精调味，煮至汤汁浓稠即可。
小贴士
让番茄更好的去皮可以放开水里烫一下。
家里宝宝和大人都感冒咳嗽了。可是为了注意营养和考虑到吸收又不给肠胃带来负担，于是想到了这个面食。容易吸收的同时也保证了营养问题。而且也适合咳嗽的人吃。如果没有咽炎问题还可以加入鸡蛋。味道还不错。大人也可以吃。
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