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步骤 1:
花生黄豆提前泡一下;
步骤 2:
猪蹄剁成块(这个买猪蹄的地方就给处理);
步骤 3:
猪蹄冷水入锅焯熟;
步骤 4:
撇去浮沫;
步骤 5:
捞出;
步骤 6:
焯猪蹄的水盛出,再入锅冷水,将花生黄豆倒入煮到断生;
步骤 7:
葱姜切好;
步骤 8:
锅内入适量油;
步骤 9:
油7分热后倒入郫县豆瓣将、葱姜炒香;
步骤 10:
倒入猪蹄、老抽、生抽、料酒翻炒上色;
步骤 11:
倒入清水或骨汤,倒入黄豆花生,大火烧开转小火炖2小时;
步骤 12:
汤快熬完大火收汁加少许鸡精出锅撒葱花即可。
猪蹄据说里面有胶原蛋白,花生黄豆也是养生的好东东哦