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步骤 1:
银鳕鱼洗净切片
步骤 2:
切几片柠檬放在上面去腥,10分钟
步骤 3:
去掉柠檬,冷水上锅蒸15分钟
步骤 4:
蒸熟的银鳕鱼,用手指过滤一下看看有没有鱼刺
步骤 5:
把银鳕鱼放入料理机打泥,盘中的鱼汤也一起
步骤 6:
打好的鱼泥再检查下鱼刺
步骤 7:
放凉装入辅食盒冷冻
没有柠檬,生姜去腥也可以
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