微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将鱼鳞处理干净,用厨房纸将银鳕鱼上的水吸干净,防止溅油
步骤 2:
准备一个有涂层的不粘锅,倒上橄榄油,开中火,油温四五成的时候把银鳕鱼放进去煎
步骤 3:
放点迷迭香进去和银鳕鱼一起煎,单面煎2分钟,将表面煎至金黄,在翻面之后继续煎2分钟,中间不要去压它、翻动它
步骤 4:
将煎好的银鳕鱼拿出来摆个盘,放上新鲜的迷迭香和柠檬,撒上海盐和黑胡椒,完成! 吃之前记得把柠檬汁挤上去。那样还会带上柠檬的清香
1、鱼肉内的水分特别多,用铁锅煎的话,会渗水,粘在铁锅上,所以建议准备一个有涂层的不粘锅去煎鱼 2、煎鱼的时候,开中火,单面煎2分钟,不用去翻动它,鱼肉容易碎开,煎至金黄直接翻面煎就行
柠檬香煎鳕鱼(简单快手)
银鳕鱼疙瘩汤
贝柱银鳕鱼炖蛋
日式香煎鳕鱼
南瓜豆腐银鳕鱼小米粥
银鳕鱼秋葵粥
迷迭香煎银鳕鱼
宝宝辅食(胡萝卜白菜银鳕鱼泥)
青豆泥配香煎银鳕鱼
超适合孩子的柠香黑椒鳕鱼
鳕鱼布丁
照烧鳕鱼
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉