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步骤 1:
▲ 将银鳕鱼、南瓜、洋葱切成丁。
步骤 2:
▲ 锅底温热后刷油,倒入银鳕鱼丁、洋葱丁、南瓜丁。
步骤 3:
▲ 用勺子不断搅拌,翻炒出香味。
步骤 4:
▲ 加入温水没过食材,转小火焖20分钟。
步骤 5:
▲ 随后锅中倒入熟米饭和蔬菜粒。
步骤 6:
▲ 翻炒均匀至米饭软烂合适,即可出锅装盘。
用地瓜做了个南瓜糯米糕
南瓜奶香排包
蛋挞皮南瓜酥/派,红豆酥/派
南瓜布丁
鲜虾芦笋奶油意面
牛油果藜麦饭
超人红豆面包
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
臻米脱糖赤豆南瓜饭
胡麻油椒盐发面千层饼
南瓜蒸饭
低脂好吃的南瓜鸡胸肉意面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝