沙拉的诱惑的做法步骤

• 步骤 1：

  提前一晚，将生菜全部洗好，放入保鲜盒里备用

• 步骤 2：

  早起，将生菜取出一部分，撕成可以一口入的小块，然后放入大碗中，让生菜恢复到室温的程度

• 步骤 3：

  烧一锅热水，放适量汤圆，待到汤圆全部浮起，关火，盖锅盖焖一两分钟

• 步骤 4：

  将汤圆捞出，把水重新烧开，将1-2块鸡胸肉放入水里煮3分钟，取出放凉

• 步骤 5：

  煮鸡胸肉的水别浪费，关火，将鸡蛋放入锅里，待12分钟后取出

• 步骤 6：

  在以上三步的空隙里，将丑橘剥皮，只取它的果肉，掰成小块放入碗中

• 步骤 7：

  将放凉的鸡胸肉撕成条，放入碗中

• 步骤 8：

  将鸡蛋取出，放入凉水中浸泡一分钟，剥壳，纵向切两刀，放入碗中

• 步骤 9：

  切半颗柠檬，将柠檬汁均匀洒在沙拉里，然后依次放入橄榄油、盐和黑胡椒

• 步骤 10：

  搅拌均匀，即可开吃~