微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
烤鸡肉百香果沙拉配冰糖金桔饮收藏
浏览 151649
收藏 0
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 百香果 1个
- 蜂蜜 适量
- 黑胡椒 适量
- 盐（玫瑰盐更好哟～） 适量
- 苦苣 适量
- 生菜 适量
- 黄瓜 一根
- 紫甘蓝 适量
- 鸡胸肉 100g（一块）
- 草莓 5～6颗
- 金桔 4～5颗（一人份）
- 冰糖 适量
烤鸡肉百香果沙拉配冰糖金桔饮的做法步骤
-
步骤 1：
将鸡胸用盐和胡椒姜片腌制10分钟，或者是前一天晚上腌好放在冰箱第二天早上直接拿出来，平底锅加一点点椰子油（不怕胖的人可以选择适当黄油或其他油也可以）小火烤制。一定要用小火才能保证鸡肉内部的水分不会太干，口感变柴。
-
步骤 2：
在等待鸡肉的时候，将金桔洗好，选择一端开十字花（用刀切十字）小锅热水加适量的冰糖，煮十分钟就成上面的样子咯
-
步骤 3：
青菜和草莓洗净切好、烤好的鸡肉切片摆盘，撒上适量的黑胡椒和盐～取出百香果肉淋在上面，再加入适当的蜂蜜（喜欢甜甜口感的人可以稍微多加点）金桔茶倒入杯子里也可以再加一些喜欢的水果～美味的早餐就做好了
-
步骤 4：
嘿嘿～吃的时候发现还是喜欢用沙拉碗，方便拌～所以小伙伴们可以直接选择沙拉碗装哟～
小贴士
百香果、盐、黑胡椒、蜂蜜口味可以随个人喜好酌情添加，烤鸡胸肉一定要像前面说的那样小火慢烤（其实不浪费多少时间滴）保证肉的汁水和口感～如果喜欢干干的那就用大火烘吧～～
