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步骤 1:
将葱 姜 蒜 红尖椒切好
步骤 2:
倒入热锅倒入油 将葱 姜 蒜 红尖椒炒一下 在倒入火锅底料进行翻炒
步骤 3:
倒入少量开水进行煮
步骤 4:
准备好 生菜 油麦菜 木耳 平菇 豆腐皮 鹌鹑蛋 红肠 粉条 豆腐 三角饼 虾米菠菜
步骤 5:
水开后就可以放菜
步骤 6:
菜一熟就可以吃了
凉拌鸡丝
应季菜:菠萝咕咾肉~
素炒时蔬
家常豆腐
茄子牛肉丁
减脂期蒜苗炒鸡胸肉
鲜辣鱿鱼
开胃爽口的藤椒龙利鱼,给这个夏天加点味!
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烤茄子
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