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紫薯的银耳@美的养生壶收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 紫薯 1根
- 银耳 l00克
- 黄冰糖 40克
- 红枣 20克
紫薯的银耳@美的养生壶的做法步骤
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步骤 1：
银耳发泡二小时，洗净切碎 2，放入水和冰糖大枣，中火熬30分钟 3，最后放入切小断紫薯，小火5分钟 4，关火装碗
最近上火，休息不好，心情心烦躁。急需平和润燥！
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