雪菜豆腐烧青占鱼

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雪菜豆腐烧青占鱼收藏

浏览 101567 收藏 100 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 青占鱼 一条
  • 青蒜 20g
  • 南豆腐 200g
  • 雪菜 70g
  • 料酒 10ml
  • 食用油 15ml
  • 白糖 15g
  • 老抽 15ml
  • 蒜瓣 5个

小贴士

1、这次用的是之前做菜剩下的头尾部分,如果用整条青占鱼,切成段煮能更入味。
2、大超市里能买到冰冻的青占鱼,化冻之后去除内脏,洗净即可
3、煎鱼之前用生姜擦一遍锅子可防止煎鱼时鱼皮粘锅

米妤 2012年12月07日发布
青占鱼也叫橡皮鱼,是我国夏季的高产鱼,味道和秋刀鱼类似,除了烤的做法还可以红烧。用雪菜红烧的做法适合烧小黄鱼、秋刀鱼等小型海鱼,味道很鲜美。我用青占鱼的中段做了其它菜,剩下头尾部分不想浪费,于是拿来做这道菜。当然用整条青占鱼做味道更好,我给出的材料用量也是一整条青占鱼的用量。
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