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步骤 1：
腰子片两半，把里面的白色茎去掉。
步骤 2：
用料酒盐腌制30分钟，用清水洗净，在用料酒生粉酱油醋五香粉腌制20分钟
步骤 3：
锅里加油放豆瓣酱抄一下倒水煮开，倒入生菜香菜抄开。
步骤 4：
盛出装盘，倒入腰花煮开，到盘，锅里加油倒入花椒生姜葱蒜末抄香倒入盘里。
饭扫光之肝腰合炒
家常爆炒腰花！鲜香脆嫩无腥味！
爆炒腰花
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