自从有了烤箱
特别喜欢用它做菜
少油烟健康多一点
这次做的是全素的
用手边现有的时蔬
撒上喜欢的黑胡椒碎
放一点点油和盐巴
就很美味
满屋子荡漾着黑椒的香气
流口水呀
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步骤 1:
芦笋洗净去根部
步骤 2:
小土豆洗净去皮
步骤 3:
西兰花掰小朵,洗净备用
步骤 4:
大蒜去皮
步骤 5:
烤盘铺上锡纸,刷一层玉米油
步骤 6:
放入大蒜、 土豆和芦笋和西兰花,烤箱中层,上下火190度5分钟
步骤 7:
5分钟后,撒上黑胡椒碎和食盐
步骤 8:
再刷一层玉米油
步骤 9:
190度继续烤制10分钟
步骤 10:
在撒一层黑胡椒碎,然后将芦笋,西兰花和大蒜取出
步骤 11:
剩下土豆,190度再烤5分钟
步骤 12:
摆盘即可
1.用你手边的蔬菜就好,但是不太推荐绿叶青菜
2.小土豆如果够小的直接生烤,要是没有小土豆,就用大土豆,可以事先蒸熟
3.要用黑胡椒碎而不是胡椒粉哦
4.大蒜多放一些,很提味
5.我喜欢焦香的口感,就烤的时间长一点