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木耳炒蛋收藏
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所需食材
- 木耳 150克
- 鸡蛋 2个
- 海米 10克
- 小芹菜 5克
- 大蒜 2瓣
- 油 10克
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
木耳炒蛋的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋打散后记得适量加点水一起搅拌，再放点盐
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步骤 2：
在锅里放5克油，倒入拌好的鸡蛋翻炒，炒好后盛起来备用
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步骤 3：
再放5克油在锅里，放大蒜和小芹菜，再放木耳炒一会儿
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步骤 4：
最后倒入炒好的鸡蛋和海米
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步骤 5：
最后放酱油和盐和醋，翻炒
小贴士
注意控制好油的用量，多了就起不到减肥的效果了，最好是用不粘锅做这道菜，特别是炒蛋时就可以少放油，蛋还炒不糊
