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步骤 1:
将高汤放锅中,再放入鱼煮熟。
步骤 2:
把煮熟的鱼取出,并将鱼肉取出压成泥状,再入锅并加入萝卜泥。
步骤 3:
煮开后,用淀粉勾芡,再撒上葱花即可盛起。
适用人群 7~9个月宝宝 深海鱼类的鱼脂中,含有DHA和EPA这两种脂肪酸,对于宝宝的脑部发育很有帮助。此外,很多研究也发现,爱斯基摩人不易患心血管相关疾病似乎也与常吃深海鱼类有关。
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