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步骤 1：
海带切丝，浸泡一下去掉咸味。用蜂蜜、香油、芝麻、醋、辣椒油，拌匀。
步骤 2：
鲜海带也有咸味，不要放盐了。这道小菜很适合夏天吃，很清爽。
高纤维坚果面包
黑胡椒鸡翅（烤箱版）
蜂蜜核桃酥
夏日低脂水果谷物酸奶杯
菠菜蜂蜜小薄饼
砂糖蜂蜜吐司
比咖啡还好喝的玉米核桃露，秋天喝更养人
比红烧肉好吃100倍的蜜汁叉烧肉
烤箱版本糖炒栗子
法式焦糖杏仁酥饼
日式素面
辣泡菜沙拉酱蛋炒饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
