微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
冷冻的挪威青花鱼柳冲洗干净,擦干后直接淋上料理清酒去腥,切成适当大小,撒少许盐和黑胡椒碎抹匀。
步骤 2:
柠檬取汁,加蜂蜜调成腌料淋在挪威青花鱼块上。
步骤 3:
彩椒和口蘑切块,和青花鱼块一起穿成串,撒上盐和红胡椒碎,密封收纳,留待露营时烹饪。
步骤 4:
烤盘烧热,加少许油,把柠檬蜂蜜青花鱼串放在烤盘上煎至鱼肉成熟,边缘微焦即可。
黄豆费南雪
肉松芝士沙拉面包
空气炸排骨
青柠酸奶玫瑰盅 | 酥脆清新
【减脂期美食】香煎鸡胸肉
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
桂花糯米藕
焦糖蛋糕卷
火腿肠仔包
椰蓉拉丝面包,超级柔软
烤箱版烤鱿鱼
鱼香鸡蛋
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!