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步骤 1:
把材料准备好
步骤 2:
把压成香蕉泥状
步骤 3:
打入2个鸡蛋一瓶酸奶
步骤 4:
放入面粉
步骤 5:
加水 搅拌均匀 尽量没有颗粒 成粘稠状
步骤 6:
摊成圆形
步骤 7:
少放油 中小火 两面煎成金黄色 就好了
步骤 8:
摆盘 喜欢吃甜的 可以表面浇一些蜂蜜或者糖粉
步骤 9:
搭配稀粥或者汤 我配的丝瓜鸡蛋汤 完美 开吃
面粉 水根据自己的喜好添加 煎的时候要中小火 少放油 别着急 酸奶也可以换成牛奶
这么吃会瘦❤️香蕉苹果酸奶拌
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