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步骤 1:
鲜虾洗净去壳、去肠泥;
步骤 2:
香菇去蒂,洗净,切成米粒大小的丁;
步骤 3:
红萝卜洗净,去皮,切成米粒大小的丁;
步骤 4:
竹笋去硬皮,洗净,切成米粒大小的丁;
步骤 5:
青椒去蒂,洗净,切成米粒大小的丁;
步骤 6:
淀粉10克留用,另2克对成湿淀粉;
步骤 7:
虾肉用白毛巾轻轻压干水份,切成米粒大小的粒;
步骤 8:
葱白切成与虾粒相等的丁;
步骤 9:
蒜头剥去蒜衣,剁成末;
步骤 10:
虾粒与鸡蛋清、味精、干淀粉10克拌匀腌渍待用;
步骤 11:
香菇丁、竹笋丁、红萝卜丁、青椒丁、蒜米、精盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、骨汤75毫升、湿淀粉调匀待用;
步骤 12:
炒锅放旺火上,下生油五成热时将腌渍的虾粒下锅,用筷子拨散,待虾成白色,倒进漏勺;
步骤 13:
炒锅留余油,倒入调匀的配料,再入虾粒,颠翻几下,淋上香油、装盘。