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步骤 1:
苦瓜去瓤切片,热水焯一分钟过凉水,沥干备用。
步骤 2:
黄瓜切片,生菜洗净切适当寸断。
步骤 3:
蒜切碎,放入主料里,放调料拌匀即可。
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