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步骤 1:
把冬瓜切块,黄芪和党参处理成合适的大小,生姜去皮切片,骨头洗干净。
步骤 2:
将蔬菜和药材及生姜先放进汤煲待用,烧水准备飞掉骨头的血水和腥味。
步骤 3:
水沸后放进骨头,将血水煮干净为止。
步骤 4:
接下来把有泡沫的水倒掉,骨头洗干净,最后把骨头也放进汤煲,加水一起煲2个小时,然后调入盐和鸡精,这样一道简单又养生的汤就煲好了!
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