补充蛋白 对抗病毒 松茸归芪乌鸡汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  主要食材如图

• 步骤 2：

  

  四味药材

• 步骤 3：

  

  提前半天用凉水浸泡，冰箱冷藏

• 步骤 4：

  

  乌鸡内外洗净，去除头、脖和尾，剪掉指甲，凉水入锅，煮开去浮沫。同时砂锅装九分满的水，煮开，放入焯好的乌鸡。

• 步骤 5：

  

  加入所有辅料，等汤再次烧开转小火，炖煮一个小时，放少量盐调味即可

• 步骤 6：

  

  可以撇去浮油再喝，喝鸡汤一定要连鸡肉一块吃，因为肉里有更多的蛋白质。