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步骤 1:
秋葵洗净浸泡10分钟,最好开水煮2-3分钟;
步骤 2:
切段或切粒皆可;
步骤 3:
鸡蛋打散放少许盐;
步骤 4:
油锅炒鸡蛋;
步骤 5:
炒熟鸡蛋先上碟选用;
步骤 6:
盐油起锅下秋葵(因为秋葵加水会更粘稠)
步骤 7:
秋葵不宜太熟,太熟营养会流失口感也不爽硊;
步骤 8:
加入炒好的鸡蛋,加点酱油就可以上碟了。
炒秋葵过程中不宜加水,加水会越炒越粘稠。
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