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步骤 1：
鸡蛋煮熟切块，西红柿洗净也切成块
步骤 2：
西葫芦切块水里焯熟后盛起，放凉
步骤 3：
将三种食材混合在碗中，最后淋上酸奶即可
用圣女果也可以成品也会更漂亮。自制酸奶我没加糖，如果实在吃不惯可以最后浇点蜂蜜在成品上面
蔬菜芝士塔
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉
蒜蓉清蒸西葫芦
蕾丝冰花小煎包
软烂的西葫芦炒鸡蛋好消化好营养
鸡蛋炒西葫芦
做个素味福袋为奥运健儿加油！
椒麻鸡丝
翠镶玉
蔬菜烘蛋
芝士焗西葫芦
西葫芦丝饼
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
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