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步骤 1：
鸡蛋煮熟切块，西红柿洗净也切成块
步骤 2：
西葫芦切块水里焯熟后盛起，放凉
步骤 3：
将三种食材混合在碗中，最后淋上酸奶即可
用圣女果也可以成品也会更漂亮。自制酸奶我没加糖，如果实在吃不惯可以最后浇点蜂蜜在成品上面
西葫芦黄瓜鸡蛋饺子
韩式部队锅
西葫芦鲜虾饺子
番茄炒西葫芦
外脆内软的佛卡夏三文治
烤箱小烧烤
虾仁炒西葫芦
西葫芦牛肉燕麦粥
西葫芦低脂沙拉甜虾塔
二菜一汤：清蒸西葫芦、蒜蓉豆腐金针菇、排
韩式西葫芦小煎饼（金币山）
西葫芦鸡蛋饼
奇亚籽曲奇
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芋泥巴斯克
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