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步骤 1:
胡萝卜切条,别太细哦。
步骤 2:
洋葱切条,白的紫的都行,一炒就没了
步骤 3:
羊肉切块,焯水
步骤 4:
提前泡米
步骤 5:
依次炒肉加盐-洋葱-胡萝卜-孜然面盐
步骤 6:
米平铺在上面。加水线比平时蒸饭矮一点点
步骤 7:
电饭锅蒸30分钟,关火焖10分钟。出锅啦
老人吃水得多放一些。炒肉时少放油,羊油自己会出来的,动作快别担心糊锅。胡萝卜对绝对是对谁都好的皇冠蔬菜,不多说,极力推荐。1人份=半根大胡萝卜(少了就没抓饭味了)羊肉一定要带骨头的,纯羊肉做不出这味儿。葡萄干吃得惯的话蒸时撒上就行。