微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
山药戴手套削掉皮,并用刨丝器刨成丝,胡萝卜切刨成丝。
步骤 2:
山药丝和胡萝卜丝再次过水,洗去山药的粘液,并尽可能地沥干水分。
步骤 3:
青椒切细丝,葱切细丝。
步骤 4:
炒锅热油,爆葱和青椒丝。
步骤 5:
爆出香味后放入山药丝和胡萝卜丝翻炒。
步骤 6:
加入十三香大火翻炒两分钟。
步骤 7:
加适量生抽翻炒一分钟。
步骤 8:
加食盐调味,翻炒均匀即可出锅。
山药稍焯即成,主要是去掉淀粉
滋补药膳菌菇鸡
山药虾仁小米粥
奶香山药球
豌豆山药饼
4.养生汤山药百合杏仁
蔓越莓山药苹果梨糖水
暖身山药排骨木耳汤
拿破仑蛋糕
蔓越莓山药
雪域深海:山药泥蓝莓汁
四神蛋糕
紫山药百合露
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝