微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
山药戴手套削掉皮,并用刨丝器刨成丝,胡萝卜切刨成丝。
步骤 2:
山药丝和胡萝卜丝再次过水,洗去山药的粘液,并尽可能地沥干水分。
步骤 3:
青椒切细丝,葱切细丝。
步骤 4:
炒锅热油,爆葱和青椒丝。
步骤 5:
爆出香味后放入山药丝和胡萝卜丝翻炒。
步骤 6:
加入十三香大火翻炒两分钟。
步骤 7:
加适量生抽翻炒一分钟。
步骤 8:
加食盐调味,翻炒均匀即可出锅。
山药稍焯即成,主要是去掉淀粉
荷兰豆炒时蔬
美味早餐&蔓越莓山药糕
山药鲜蔬芙蓉羹
炖鸡
养生具好喝白菜猪骨汤
玉米胡萝卜山药鸡汤
火龙果山药卷低卡又美味
水果大福(山药版)
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
油炸山药条,养生的小零食!
生滚牛肉粥
鸡胸肉山药米饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
白灼秋葵