微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
红椒切碎成丁,西兰花洗净切小朵,放入滚水中烫2分钟,捞出沥干水分。
步骤 2:
用大火加热炒锅中的油,把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒。
步骤 3:
1分钟后加进牛奶、椰浆和盐。再1分钟后调入水淀粉勾薄芡均匀即可装盘。
漂亮的色彩加上香甜的滋味,既赏心悦目又让人难以抗拒。
肥牛饭
超营养的阿拉斯加狭鳕鱼营养蒸蛋
夏天必备凉菜~凉拌西兰花
照烧鸡腿盖饭
西兰花平菇豆腐煮面条
鸡排饭
小炒西兰花
香煎小牛排
日式肥牛饭
夏日养身 荷塘藕小炒
天气寒冷,我家这饭火了
凉拌西兰花
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜