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步骤 1:
准备基础食材。
步骤 2:
西兰花焯水煮熟,把最上面绿色的绒绒的花头切掉,如果成团太多,可以撕开,备用。
步骤 3:
把藜麦煮熟后,和米饭混合均匀,添加切好的西兰花头,如果不想颜色很重,就煮熟后加一半的藜麦就可以了。
步骤 4:
搅拌均匀,备用。
步骤 5:
把混合好的米饭装进模具,先铺入三分之一,涂上一层沙拉酱。
步骤 6:
接着铺入一层肉松、熟蛋黄。
步骤 7:
最后再铺入一层米饭,按压平整。
步骤 8:
盖上后盖,按压紧密。
步骤 9:
按中间三角形状模具,脱模。
步骤 10:
颜值与内涵并存的清新饭团便当就做好️!快给亲爱的她/他,带个爱心便当吧! 想要好脱模的话,可以模具内稍微沾水,甩一下,剩上面的水珠,饭团好脱模些,手上也可以沾水取放饭团,防粘手。
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