轻食便当

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浏览 2806975 收藏 15626 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西兰花 一小朵
  • 鸡蛋 1个
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 鸡胸肉 100g
  • 藜麦 50g
  • 紫薯 1个

小贴士

煮藜麦饭的时候水和藜麦的比例是1:1,水如果多了会影响口感。