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#Tella轻生活#冬南瓜梨汁收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 冬南瓜 500克
- 碭山梨 2個
#Tella轻生活#冬南瓜梨汁的做法步骤
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步骤 1：
冬南瓜和梨去皮切塊
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步骤 2：
一起放入榨汁機榨汁
小贴士
實在不想用生的，可以燙下再用。
冬南瓜，就是那種橘色長條形狀或者葫蘆狀的南瓜，美國這種品種叫Butternut Squash，水份比綠皮南瓜大，不糯。現在正是南瓜季節，新鮮的冬南瓜用來榨汁其實很不錯哦，甜味也很厚。南瓜含有大量的類胡蘿蔔素，維C。
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