微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
锅中开水加些油盐，放入洗好的秋葵，滚一分钟，捞出。再放入泡发洗净的木耳，烫一下捞出。红椒切小块备用。
步骤 2：
炒锅加热放油，先将秋葵放翻炒一下，放些盐调味。
步骤 3：
加入烫好的木耳翻炒。最后加入红椒翻炒均匀即可出锅装盘。
秋葵味道清淡，翻炒不要太久，三四分钟即可。
日式蔬菜沙拉—“中粮我买，我是大美人”
低卡减脂！干煎秋葵酿虾滑，营养又美味
虾仁意面 做法简单 自己做的料足 超级
《快与慢》便当
虾仁蒸滑蛋
芝士香肠吐司卷
虾滑酿秋葵
低脂减肥菜❗快手又好吃的凉拌秋葵❗
秋葵炒牛肉--快手菜
秋葵山药绣球
夏日轻食/秋葵拌虾仁
秋葵炒鸡蛋
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包
