美食介绍:苹果鲫鱼汤,美容菜谱,养颜菜谱。浓白的鲫鱼汤透着淡淡的苹果清香,营养滋补,口味鲜美。
特别功效:去黑眼圈
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1.锅内加适量水,把姜片、果皮、红枣放内煮至水开。 2.水开后把事先处理好的鲫鱼放内用中火煮10分钟转小火煮30分钟。(鲫鱼必须是要煎至两面焦黄色。)
步骤 2:
苹果用少许小苏打粉加适量水泡20分钟,冲洗干净,切小块。
步骤 3:
切好的苹果加内煮15分钟。
步骤 4:
15分钟过后加入清洗好的枸杞煮10分钟就完成。